We starten de bijeenkomst met een moment van rust en aandacht. Daarna gaan we oefeningen doen in spreken vanuit de directe ervaring en luisteren vanuit erbij zijn. Aandacht, stilte en respect. We doen de oefeningen in 2 of 3 tallen. In elke oefening wissel je van rol. En in elke oefening ben je spreker en luisteraar. Dit is een doorlopende groep, dus je kan je elk moment aanmelden. De groep heeft twee tot vijf deelnemers.
Locatie: Utrecht
Op maandagavond van 19.30 - 21.00 uur.
Kosten: 15 euro per avond
Deze oefeningen zijn gebaseerd op het gedachtengoed van en voorbeelden uit de MBSR en Insight Dialogue praktijk.