Wil je liever individueel de lessen volgen, dan kan dat ook.

Het zijn dan 8 lessen van elk 1 1/2 uur met dezelfde inhoud als in de groepstraining. Kosten 8 lessen: 160 euro.

De individuele lessen plannen we gezamenlijk in. Dit kan overdag, in de avond, in het weekend.

Als het beter uitkomt dan kunnen we ook een zoom meeting afspreken. Of misschien wil je wel in de natuur de theorie bespreken, tijdens een wandeling of zittend op een bankje. De bewegings- en aandachts- oefeningen kunnen we ook in de natuur doen. Tijdens de kennismaking kunnen we dit afstemmen en flexibel inplannen.